ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ทฐ

๋…์ž๋‹˜๋“ค ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”? ๐ŸŽMacultist์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์Œ€์Œ€ํ•œ ๋‚ ์”จ ๊ฐ€์šด๋ฐ, ์ด์ œ ์ •๋ง ๊ฒจ์šธ์ด ๋จธ์ง€์•Š์•˜์Œ์„ ์‹ค๊ฐํ•˜๋Š” ์š”์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์˜๋ฏธ๋กœ ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ์ž์ฃผ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ํ˜„์ƒ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์˜ท์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์ž…์–ด๋„, ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†์ด '๋‹นํ•˜๋Š”' ํ˜„์ƒ, ๋ฐ”๋กœ ์ •์ „๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ ์žก์„ ๋•Œ, ํ˜น์€ ๋‹ˆํŠธ ์Šค์›จํ„ฐ๋ฅผ ๋ฒ—์„ ๋•Œ '๋”ฐ๋”'ํ•˜๊ณ  ์˜จ๋ชธ์„ ์ฐŒ๋ฆฟํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ถˆ์ฒญ๊ฐ! ์ด ์ˆœ๊ฐ„์ ์ธ ๋”ฐ๋”ํ•จ์€ ๋ฌผ๋ก , ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€์Šค์Šคํ•˜๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ์น˜๋งˆ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฆฌ์— ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™๋Š” ๋“ฑ ์ผ์ƒ์—์„œ ๋งŽ์€ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ˜„์ƒ์œผ๋กœ ์น˜๋ถ€ํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์ง€๋งŒ, ํ˜„์ƒ์˜ ์ด๋ฆ„์ด '์ •์ „๊ธฐ'์ธ ๋งŒํผ, ์ด ์ •์ „๊ธฐ์—๋„ ๊ณผํ•™์ ์ธ ์›๋ฆฌ๊ฐ€ ์ˆจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์œ ๋… ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ์ •์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ฌํ•œ ์ด์œ ์™€ ์ •์ „๊ธฐ์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ฐœ์ƒ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ๊นŠ์ด ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋”๋ถˆ์–ด ์ง‘ ์•ˆํŒŽ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ •์ „๊ธฐ ๋ฐฉ์ง€๋ฒ•๊ณผ, ์ •์ „๊ธฐ๋ฅผ ํš๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ•„์ˆ˜ ์•„์ดํ…œ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋ณผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์œ ๋… ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ์‹ฌํ•œ ์ •์ „๊ธฐ์˜ ๋ฐœ์ƒ ์›๋ฆฌ

์ •์ „๊ธฐ๋Š” '์ •์ง€๋œ ์ „๊ธฐ'๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ, ๋ฌผ์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ์Œ“์—ฌ ํ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ ์žˆ๋Š” ์ „๊ธฐ๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์ „๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ณผํ•™์  ์›๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๋ฌผ์ฒด ๊ฐ„์˜ ๋งˆ์ฐฐ๋กœ ์ธํ•œ '์ „ํ•˜ ๋ถˆ๊ท ํ˜•'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๋ฌผ์งˆ์€ ์›์ž๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ๊ณ , ์ด ์›์žํ•ต ์ฃผ๋ณ€์—๋Š” ์Œ(-)์˜ ์ „ํ•˜๋ฅผ ๋ ๋Š” ์ „์ž๊ฐ€ ๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›์ž๋Š” ํ‰์†Œ์— ์–‘(+)์˜ ์ „ํ•˜์™€ ์Œ(-)์˜ ์ „ํ•˜๊ฐ€ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃจ์–ด '์ค‘์„ฑ' ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ๋‘ ๋ฌผ์ฒด๊ฐ€ ๋งˆ์ฐฐํ•  ๋•Œ(์˜ˆ: ์˜ท์„ ๋ฒ—์„ ๋•Œ, ๋ฌธ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ ์žก์„ ๋•Œ), ๋งˆ์ฐฐ์„ ํ†ตํ•ด ํ•œ ๋ฌผ์ฒด์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌผ์ฒด๋กœ ์ „์ž๊ฐ€ ์ด๋™ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ž๋ฅผ ์žƒ์€ ๋ฌผ์ฒด๋Š” ์–‘์ „ํ•˜๋ฅผ ๋ ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ์ „์ž๋ฅผ ์–ป์€ ๋ฌผ์ฒด๋Š” ์Œ์ „ํ•˜๋ฅผ ๋ ๋ฉฐ ์ด ์ „ํ•˜๋“ค์ด ๊ท ํ˜•์„ ์žƒ๊ณ  ํ•œ์ชฝ์— ์Œ“์ด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์Œ“์ธ ์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์ ˆ์—ฐ์ฒด์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ ์žˆ๋‹ค๊ฐ€, ๊ธˆ์† ๊ฐ™์€ ๋„์ฒด(์ „๊ธฐ๊ฐ€ ํ†ตํ•˜๋Š” ๋ฌผ์ฒด)๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ์Šต๋„๊ฐ€ ๋‚ฎ์€ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์ด ๋˜๋ฉด ์ˆœ๊ฐ„์ ์œผ๋กœ ๋ฐฉ์ถœ๋˜๋Š”๋ฐ, ์ด๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋А๋ผ๋Š” ์ •์ „๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ์ •์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ฌํ•œ ์ด์œ ๋Š” ์Šต๋„ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต๊ธฐ ์ค‘์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ „๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋Š” ์ž…์ž๋ฅผ ๋ถ™์žก์•„ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณณ์œผ๋กœ ํ˜๋ ค๋ณด๋‚ด๋Š”(=๋ฐฉ์ „์‹œํ‚ค๋Š”) ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ์Šต๋„๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋ถ€์กฑํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์ „๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณต๊ธฐ ์ค‘์œผ๋กœ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๋ชธ์ด๋‚˜ ๋ฌผ์ฒด์— ๊ณ„์† ์Œ“์ด๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์ผ์ˆ˜๋ก ์ •์ „๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์ž˜ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ์ถ•์ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์ •์ „๊ธฐ๋Š” ๊ฑด์กฐํ•จ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๊ธฐ๋Š” ํ˜„์ƒ์ด๋ฏ€๋กœ, ์ •์ „๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ฃผ๋ณ€ ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์Šต๋„๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค๋‚ด ์Šต๋„๋ฅผ 50~60% ์ •๋„๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ •์ „๊ธฐ ๋ฐœ์ƒ์„ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•œ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์ด๋‚˜ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ž‘์€ ๋ถ„๋ฌด๊ธฐ์— ๋ฌผ์„ ๋‹ด์•„ ๊ณต์ค‘์— ๋ถ„์‚ฌํ•ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ๋งˆ์ฐฐ์„ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ท์„ ์„ธํƒํ•  ๋•Œ๋Š” ์ •์ „๊ธฐ ๋ฐœ์ƒ์„ ์ค„์—ฌ์ฃผ๋Š” ์„ฌ์œ ์œ ์—ฐ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฌ์œ ์œ ์—ฐ์ œ์— ํฌํ•จ๋œ ์–‘์ด์˜จ ๊ณ„๋ฉดํ™œ์„ฑ์ œ๊ฐ€ ์„ฌ์œ  ํ‘œ๋ฉด์— ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์—ฌ ์ „์ž์˜ ์ด๋™์„ ๋ง‰๊ณ  ๋งˆ์ฐฐ์„ ์ค„์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ท์„ ๋ง๋ฆด ๋•Œ๋„ ์™„์ „ํžˆ ๊ฑด์กฐ๋˜๊ธฐ ์ง์ „์— ๊บผ๋‚ด ์‚ด์ง ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ์—์„œ ๊ฐœ์–ด๋‘๋ฉด ๋งˆ์ฐฐ์ด ์ค„์–ด ์ •์ „๊ธฐ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™ธ์ถœ ์‹œ์—๋Š” ๋ณด์Šต์— ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์Œ“์ด๊ธฐ ์‰ฌ์šฐ๋ฏ€๋กœ, ํ•ธ๋“œํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ๋ฐ”๋””๋กœ์…˜์„ ์ž์ฃผ ๋ฐœ๋ผ ํ”ผ๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์„ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”. ํŠนํžˆ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ์ •์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๋‹ค๋ฉด ํ—ค์–ด ๋ฏธ์ŠคํŠธ๋‚˜ ์˜ค์ผ์„ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์–ด ๋ชจ๋ฐœ์˜ ์ˆ˜๋ถ„ ์†์‹ค์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๋ฌธ๊ณ ๋ฆฌ๋‚˜ ์ฐจ ๋ฌธ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ธˆ์†์„ ์žก๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๋™์ „์ด๋‚˜ ์—ด์‡  ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธˆ์† ๋ฌผ์ฒด๋กœ ์‚ด์ง ์ ‘์ด‰ํ•˜์—ฌ ๋ชธ์— ์Œ“์ธ ์ „๊ธฐ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐฉ์ „์‹œํ‚ค๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ •์ „๊ธฐ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋”ฐ๋”๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์ถฉ๊ฒฉ์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ฒฐ๋ก 

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